そんなのない？

こんばんは、ことにです。

最近「瞑想」に触れてみる機会がありました。

どうやら、一つのことに集中して、浮かび上がる感情、感覚、考えなどそういったものを感じて、受け入れ、消すという作業のよう。

私は目を瞑って、繰り返される呼吸に集中した。

色々な考えが浮かんでくる。

呼吸は案外難しいな、あの人は今なにしてるかな、物音がした、今日はこのあとこれをしなくちゃ、あの映画は何が言いたかったんだろう明日はなにしよあの時の私の言ったこととっても恥ずかあの子私のことなんて思っ誰がこれお母さんとかいも....∵◇△♂∬Å

「考え」のカテゴリーから「記憶」へとかわる

記憶の語尾に、別の記憶の語頭が覆い被さって

やがて、おそらく経験したことないメモリーが頭を支配する

いや、どこか見覚えあるような...

わたしは多分、きっと、瞑想しながら少し寝ちゃってた

目を覚ました時のスッキリ感

今思えば、短いお昼寝の後とよく似てるじゃない！

はじめての瞑想はうまくいかなかったようだけど、

それでいいらしい。

実態のない瞑想に、お昼寝の後のスッキリ感に、

手応えを覚えるところだった

心を鍛えるため、全てを受け入れるという瞑想のスタイル

暴力を暴力で支配する映画をみた

受け入れられなくなる日がきたら？

そんなのないだって？

平和がもたらす危機...!!!!